冬山河舊河道介紹 資訊
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你是否也曾著迷海上那些帥氣的浪人們站在衝浪板上馳騁於海浪之間，踩著板子無拘無束衝過一道又一道的長浪，幻想著自己也
能成為乘風破浪的衝浪客，但卻沒有足夠勇氣站上衝浪板。不過衝浪確實也被視為一項難度頗高的水上運動，加上長時間面對未知大海，除了勇氣更需要技術。
其實在台灣想要衝浪也沒有這麼困難，許多浪點附近都有提供衝浪板租借及簡易教學，透過專業教練帶領，很快就能輕鬆入門。加上衝浪在台灣不是夏天的專屬活動，因為東北季風的關係，秋冬的浪比起夏天來更好衝，夏天適合初學者加入衝浪行列、秋冬就適合玩家高手挑戰管浪，衝浪在台灣是一年四季都很適合的運動喔！
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今年夏天超夯的立槳SUP活動，不只容易上手，還能輕鬆與三五好友擺拍。不會游泳或是沒有經驗的新手只需經過專業教練的指導，無論是誰都能瀟灑站立於板上，用槳划行和做出衝浪的動作，簡單易學，適合各年齡層參與的水上運動，還可帥氣的在湛藍大海中站在板子上，拍出美美的照片。
SUP是介於獨木舟和衝浪之間的運動，主要是利用槳在水面上划動，不僅能在平坦水面或湖泊輕鬆上手，更能使用於海上衝浪，第一次玩SUP的新手，建議一開始可以先選擇溪流、湖泊平穩一點的水域比如日月潭，如果喜歡天然奇岩，可選擇較為平穩的海域，會比較輕鬆好上手。
透過SUP還能探索陸地無法抵達的絕美秘境，享受在水面上巡航，在動人景致拍下一張張美照，上傳IG打卡，也可依SUP體驗時段欣賞不同景致，划槳看日出或賞夕陽，這也是SUP迷人之處。
宜蘭的立式划槳 資訊
#河岸風光、地標景點、打卡熱點、單車漫遊
是一處結合友善生活、綠色旅遊以及環境教育的園區。其視野相當寬闊，東岸保有原生植被，是絕佳的候鳥棲息地，岸上有冬山河自行車道，提供民眾騎車、漫步的好地方。由於冬山河森林公園位於冬山河中、上游處，因此利用冬山河地勢坡面加以整治及綠美化，並且以森林主題為主，與冬山河融為一體成自然形態的森林公園，藉由林木的栽植達到涵養環境土地。
#街邊小吃
羅東夜市最富盛名的小吃區，大多集中在在羅東公園四周，龍鳳腿、豆腐捲、米粉羹、，還有龍鳳腿、台灣鹹滷味、包心粉圓等都是聞名全台的在地經典小吃，其中以肉羹番最負盛名，以獨特風味的肉捲在國宴料理中打響名號，更是成為生意強強滾的店家，吸引不少民眾前往品嚐，而且每天都有營業，不用怕撲空。
#藝文展館、觀光工廠、親子
早期的漁村，每當有新船下水時，親朋好友都會送上「大漁旗」，用來傳達祝福的心意和彼此情義相挺的情誼,因此蘇澳區漁會創立了『祝大漁物產文創館』希望把這有情有義的傳統漁村文化繼續傳承保存,提供最在地的漁村文化體驗與最新鮮的漁獲、最道地的漁村媽媽味道呈現給大家,讓每位到訪的旅客都能以『健康、快樂、平安、祝大漁』為我們最大的初衷。
#動植物園區
仁山植物園前身為仁山苗圃，由宜蘭縣政府所經營管理，園區位於台灣中央山脈的北端，海拔高度約50~500公尺，面積約102公頃，屬於新寮溪的集水區範圍，其間包含了山腹、稜線、及潮濕溪溝等地形；地層構造方面，以板岩偶夾變質砂岩為主，劈理走向為北北東，傾角向南傾。而仁山植物園位於淺山近郊且具豐富資源，其距離市區以及主要幹道不遠，交通便利而易於到達的優勢，使仁山植物園更容易成為大眾所親近的自然教學環境。
#湖泊瀑布
新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，為冬山河的源頭之一，因斷層地形發達，形成多座瀑布，新寮瀑布步道緊鄰溪谷，相當涼爽，是踏青消暑好去處。
新寮瀑布步道有著不少受歡迎的原因，除了風景美外，路程短且平緩，是一條大眾化的路線，極適合闔家出遊，步行約0.9K可到第一層瀑布，1.5k為第二層瀑布也是終點處，步道中沿路有溪水、動植物可以觀賞，到達新寮瀑布觀景台，感受瀑布的磅薄氣勢，空氣中夾帶著水氣相當涼爽，可以大口呼吸芬多精。
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安農溪是由蘭陽發電廠所排放出來的水流，灌溉了三星的農田，這條溪流叫做「電火溪」。電火溪到了大洲附近，一分為二，河水透過隄堰的導流，分別灌溉羅東、三星及五結的大部分農田，分洪堰風景區又稱為「湧泉公園」，佔地兩公頃，區內不少飛禽棲息，亦有罕見植物密佈，是兼具觀賞美景及研究自然生態的風景點。
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從鳩之澤溫泉區走過水色的鳩澤橋，即來到鳩之澤自然步道，此區溫暖濕潤的氣候造就步道沿線生命力旺盛的常綠植物，有茂密的腎蕨、水麻、闊葉樓梯草、冷清草、咬人貓等蕁麻科植物，大葉楠、楓香、牛奶榕等闊葉樹，以及亞熱帶森林常見的筆筒樹與台灣桫欏。
步道以Ｐ字型繞著山丘而行，兩旁林立著聳入雲宵的青楓，春夏嫩綠，秋冬金黃。步道沿途設有休憩平台與觀景平台，遊客可以悠閒漫步、或坐或躺聆聽蟲鳴鳥叫；登上山頂平台，俯瞰沿著山腰而行的步道，展望蜿蜒於太平山與多望山的多望溪。
以上介紹資料及圖片轉載自 台灣山林悠遊網
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有「宜蘭小歐洲」之稱的落羽松步道，就位在三星鄉安農溪畔，原是三星鄉為防風護岸所栽植約200棵落羽松，形成約長500公尺的林蔭步道。每逢秋冬季可見到整片秋紅美景，增添許多異國情調。最佳觀賞時間為每年12月至1月，不論是獨自漫步、騎腳踏車，坐在溪畔拍照欣賞，還是與好友或戀人一同在草地野餐，都十分愜意。 照片提供：IG@kelton_lu
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是一處結合友善生活、綠色旅遊以及環境教育的園區。其視野相當寬闊，東岸保有原生植被，是絕佳的候鳥棲息地，岸上有冬山河自行車道，提供民眾騎車、漫步的好地方。由於冬山河森林公園位於冬山河中、上游處，因此利用冬山河地勢坡面加以整治及綠美化，並且以森林主題為主，與冬山河融為一體成自然形態的森林公園，藉由林木的栽植達到涵養環境土地。